Löydä itsesi Hausjärven kansalaisopistosta.

Vuodenaikojen vaihteluun perustuva Seasonal Yin on harjoitus, joka yhdistää Yin-joogan hitaat parasympaattista hermostoa aktivoivat pitkäkestoiset venytykset kiinalaisen lääketieteen viiden elementin teoriaan. Osa tätä kahden tunnin mittaista matkaa on myös ohjattu syvärentoutus eli jooga nidra, jooginen uni.

Ilmoittautuminen viimeistään 16.10.2026! https://uusi.opistopalvelut.fi/hausjarvi/fi/course/2107